Linkek a témában:
Biafitness Sportcentrum
A Biafitness Sportcentrum olyan helyszínt kíván biztosítani vendégei számára, ahol testi és lelki felfrissülésre, a jó fizikai erőnlét megszerzésére, szakképzett csapatra és örömteli mozgásra számíthatnak.
Szolgáltatásaink között kismama illetve baba-mama torna is szerepel a délelőtti órákban.
Nálunk kellemes hangulat, jó társaság és motiváló környezet várja a sportolni vágyókat!
Hirdetés
Kismama pilates, Pilatesora.hu (XIII. ker.)
Kiscsoportos kismama pilates órák a XIII. kerületben
Meghatározás
A terhesség alatti torna hozzásegít a könnyebb, rövidebb vajúdáshoz és szüléshez, gyorsabban felépülsz a szülés után, és hamarabb visszanyered az alakodat. A lényeg az, hogy viszonylag könnyen végezd a gyakorlatokat, és mindig figyelj a tested jelzéseire. A pulzusod ne haladja meg a 140-et, és túl meleg időben ne eddz, mert a tested hőmérséklete kihat a babádra.
